Công thức này mang đến hương vị phong phú và đậm đà của thịt cừu kết hợp với các loại thảo mộc và rau củ Địa Trung Hải, tạo ra một món ăn ngon miệng và thỏa mãn.

Một bữa ăn đơn giản và bổ dưỡng từ thực vật, chứa đầy đậu, chất béo lành mạnh và carbohydrate cung cấp năng lượng, là thiên đường dinh dưỡng.

Công thức bữa trưa hoàn hảo thân thiện với chế độ keto. Giấc mơ nhiều chất béo, nhiều protein, ít carbohydrate. Hãy thử ý tưởng bữa ăn lành mạnh này cho việc tăng cân và giảm cân.

Một công thức ngon miệng với protein cao và carb thấp cho bữa tối nhanh chóng hoặc bữa trưa dễ chuẩn bị trong tuần để giúp bạn duy trì đúng hướng.

Chương trình tập luyện này hoàn hảo cho một lịch trình bận rộn và chỉ yêu cầu 3 giờ CƯỜNG ĐỘ cao mỗi tuần. Hãy chắc chắn rằng bạn nghỉ ngơi ít nhất một phút giữa mỗi hiệp, khởi động và hạ nhiệt đầy đủ để tránh chấn thương.

Bạn có đang trên hành trình tìm kiếm một phiên bản khỏe mạnh và fit hơn của chính mình không? Nếu có, có lẽ bạn đã nghe về những tác động chuyển biến của các loại thực phẩm bổ sung protein trong việc đạt được các mục tiêu thể hình của bạn.